营养别瞎补!家有小学生的家长建议马住
桃子嫲嫲吖聊育儿
2025-09-30 15:02:30
宝妈们都懂,孩子的成长曲线就是咱们的“心头大事”!前阵子跟闺蜜聊天就听她吐槽:天天带娃运动💪、催早睡💤,营养也没少补🥛,可娃的成长曲线和自护力却不如意,其实问题可能出在“营养没选对”。
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家长们常犯两个错:🙅♀️一是觉得“运动+早睡=娃长好”,却忽略了没足够营养都是白搭;🙅♀️二是跟风买一堆补剂,可娃吸收不了,补再多也是浪费。想让宝宝茁壮成长,关键要提升自护力,运动和营养必须双管齐下。(具体方法可参考我的图.2.3)
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很多宝妈习惯给娃喝普通牛奶🥛,觉得能补钙补蛋白就够了。但普通牛奶更像“基础款”,只有钙和蛋白质,可娃成长需要的营养远不止这些——想提升自护力、吸收力、促成长的营养,普通牛奶根本没有🙂↔️。
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做了很多功课后💻,我遇到了鹤小飞高膳儿童成长奶粉,才算找到“一步到位”的省心方案🎊。它比鲜牛奶营养更全面,不仅有成长必需的优质蛋白和钙,还添加1️⃣5️⃣种真实果蔬粉,里面一共有足足3️⃣4️⃣➕种营养,矿物质、维生素、膳食纤维全都有,正好解决孩子不爱吃菜🥬、营养补不全的问题,还不用咱们算来算去费心看剂量,每天2️⃣杯全补够了;额外添加的乳铁蛋白还能帮娃增强自护力,我家姐姐皮实多了。
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更重要的是孩子得能吸收!普通牛奶里的A1蛋白,好多娃喝了会腹胀不舒服😭,营养没吸收还遭罪。但高膳多是💯A2奶源,就像老爸评测说的,A2酪蛋白和妈生营养里的蛋白更像,娃喝着不闹肚肚,营养才能真正被利用。我家之前喝鲜牛奶,娃总说肚子不舒服,换高膳多后就没这事儿了。
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它还特别懂3-14岁娃的窜个子需求,1200mg高钙配100mgCBP初乳碱性蛋白以及水解蛋黄粉,补够🦴骼 “原料”,还帮钙锁进🦴里。现在女儿都主动要喝特别省心。最近收拾衣柜,发现姐姐的校服又短了,看得见的变化真选对了。
最后必须啰嗦一句:孩子的成长只有单程票!抓住3岁-14岁的成长加速期⤴️,运动跟上、营养补对,把这套“成长组合拳”打好,孩子的自护力才能稳步提升💪。
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