睡得长和睡得好，哪个更重要我觉得肯定是睡得好比较重要，我从小到大睡眠质量就不好，

柳巷清风 2025-09-23 10:58:35

睡得长和睡得好，哪个更重要我觉得肯定是睡得好比较重要，我从小到大睡眠质量就不好，爱做梦，睡眠还浅，一点点声音就吵醒，有时候心里有事情也睡不着。

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