痛心！清华晨跑队刘小平去世，只有51岁，坚持跑步8年，突发疾病猝然离世！ 网友表

大白和白白 2025-09-19 23:23:29

痛心！清华晨跑队刘小平去世，只有51岁，坚持跑步8年，突发疾病猝然离世！ 网友表示： 为啥跑步的人容易猝死，因为他们过度的消耗了心津液，真心不建议大家夜跑和大量出汗的运动。 基因问题，和热爱运动关系不大，我两个同学都是运动型的，都倒在59岁了，有三个病病秧秧的都还活着。 跑步没有错，绝大多数人都适合跑步，不要为自己的懒惰找理由，经常慢跑心跳的慢且稳定，锻炼肺活量，让身体的免疫力持续稳定是很好的。突发疾病去世不要放在跑步上。 锻炼身体不是为了长寿，这是误区，锻炼身体是为了你在活着的时候少病，健康，能做自己喜欢的事情。 仔细观察生活周围，不运动人群体的突然死亡率，肯定高于运动人群体的突然死亡率。但因为运动似乎与争取长寿相关，所以，当一个爱运动的人突然死了，搅起的媒体“波澜”，必然会比一个不爱运动的人死亡后要大得多！

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