谭 7 2025-09-15 07:20 看看人家身高体重也不是特别突出,但人家对抗一点不吃亏,还游刃有余。全身都是肌肉,在不增重,不失去灵活的基础上,增加力量才是最好的选择。中国有时候为了增加对抗去增重,是个错误的选择。
评论列表