什么才是真正的熬夜?其实就是你每天习惯睡觉的时间，你却没睡，比如你平时11点睡，

啊浩瑞聊汽车 2025-09-05 17:47:30

什么才是真正的熬夜?其实就是你每天习惯睡觉的时间，你却没睡，比如你平时11点睡，结果凌晨1点才睡，这就算熬夜；还有就是就算你睡够了8小时，但每天睡觉时间不固定，今天11点睡、明天3点睡，这也算是熬夜[无聊]熬夜与主动延迟入睡的区别 ​​​

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