我深知所有的抑郁焦虑，都需要自我救赎，可我尽量转移注意力让自己不去想事...

静静这婆娘很皮 2025-08-27 07:26:53

我深知所有的抑郁焦虑，都需要自我救赎，可我尽量转移注意力让自己不去想事情，但是痛苦和折磨并没有放过我半分，喜乐无常的情绪，突然的心慌心痛把自己带入了一个死循环，没有办法也找不到答案，根本无法控制，上一秒还给别人说说笑笑，下一秒那个该死的感觉又来了，大道理都是安慰别人的确安慰不了自己，现在是凌晨的三点钟我一点睡意都没有，怎么也睡不着，好痛苦的感觉，我自我感觉我是很幸福的人了，怎么会这样呢？😭