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王俊杰的体脂率,是他通往国家队大门的最后一把锁。 他2米06、104公斤,

王俊杰的体脂率,是他通往国家队大门的最后一把锁。 他2米06、104公斤,却连腹肌都看不见,这数据在NCAA四号位里只能算“软面条”。 旧金山大学两年首发,场均20分钟、球队第七,说白了,就是教练拿他当高炮台用,防守端一撞就飞。 2019年NBA全球精英计划把他扔到澳大利亚,回来就认清现实:没肌肉,技术再花哨也是白搭。 现在他死磕减脂增肌,目标直指亚洲赛场——那里没几个能跳的黑人,他只要把体脂压到12%以下,背身就能碾着打。 男篮主帅盯着他,不是因为他多强,而是国内同位置比他更慢更软。 说白了,王俊杰赌的是:亚洲比赛不需要飞天遁地,只需要比别人硬一点。 你觉得,他真能靠一身肌肉把国家队四号位撑起来吗?

评论列表

一叶知秋
一叶知秋 42
2025-08-24 18:05
看到王俊杰的实用型号打法
用户10xxx94
用户10xxx94 26
2025-08-24 20:35
吨位大就是优势
lhmzd
lhmzd 13
2025-08-25 01:34
体脂率很重要,体脂率高,力量/体重小,移动速度慢,而且容易疲倦和受伤。恢复也慢。所以约基奇常规赛开打前都要减重。王同学的体脂率是要控制的。

重重滴 回复 09-29 22:42
霍华德一身肌肉,又怎样?动作僵硬,手感没有,篮球是力量/精确度/技巧性/体能等为一身的项目

用户10xxx50 回复 09-30 07:04
我说你傻傻分不清,死肌肉和真肌肉的区别

dalizi小厉子
dalizi小厉子 10
2025-08-25 00:54
肌肉越凸现的受伤率越高,对抗性高的比赛,一但肌肉越凸现长健美先生的影响关节手感等等,运动员的训练主要是针对技术的弱点进行的

用户13xxx91 回复 09-29 10:23
肌肉越强,对抗及稳定性越强 越不容易受伤

老牛
老牛 7
2025-08-25 08:36
四五号位需要吨位,任何位置都需要移动能力和投射能力,否则就没啥用
丒鹽胤為鹽卟罫涛
丒鹽胤為鹽卟罫涛 7
2025-08-31 23:58
小编国家队都进不去的嫉妒了
用户10xxx33
用户10xxx33 6
2025-08-27 08:00
这种文章都上来了,大家拉黑
疯子
疯子 3
2025-08-24 23:59
你行你上[哭笑不得]
重重滴
重重滴 3
2025-09-19 22:46
打篮球你和我说腹肌?八块腹肌的是健美爱好者

用户11xxx91 回复 09-30 07:07
有比没有强

用户10xxx69
用户10xxx69 3
2025-09-29 10:42
这个不一定吧,只要适合自己的身体,保证自己不受伤,对抗足够。没必要追求什么八块腹肌,又不是健美参加奥赛的,又不是去当模特的
牛奶加勒比海带
牛奶加勒比海带 3
2025-10-03 07:59
我就想问一句,肌肉=力量吗?

牛奶加勒比海带 回复 10-03 08:05
补充一下,哪家训练训练师会把一个不到20岁的孩子按在健身房里?

重重滴 回复 10-05 16:22
80%肌肉+20%脂肪是超级力量型运动员标配,动不动抡四五百公斤。95%肌肉+5%或以下脂肪是健美运动员标配,连走路都有可能倒下,

朝南的窗
朝南的窗 2
2025-08-25 00:51
又不是健美赛??这么高的命中率,可见其天赋和努力
樱木累累
樱木累累 2
2025-08-25 11:38
比国足的腹肌好太多了
初夏真好啊
初夏真好啊 2
2025-08-28 09:42
不黑你能死。
用户15xxx09
用户15xxx09 2
2025-08-30 19:36
纯粹缺心眼啊,会显得楼主很刻薄哦
阿LⅠN
阿LⅠN 2
2025-09-15 22:19
再练壮点和欧美那些大家伙有得一拼
用户11xxx92
用户11xxx92 2
2025-09-15 15:58
郭士强发掘出来的人才,希望大家不要惦记,都没戏。
用户12xxx84
用户12xxx84 2
2025-09-15 22:25
欧洲球员很多不都是这样
十年之前
十年之前 2
2025-09-24 10:19
感觉他还有上升空间!不然以后很难进NBA!
&*upnow*&
&*upnow*& 2
2025-09-29 10:36
这是两三年前的图片了吧
空城
空城 2
2025-10-15 12:46
人种不一样的
小鱼的点滴生活
小鱼的点滴生活 2
2025-09-29 22:03
不是每个人都适合增肌的
小鱼的点滴生活
小鱼的点滴生活 2
2025-09-29 22:03
不是每个人都适合增肌的
了醉
了醉 1
2025-09-01 15:25
打不出来的时候才看腹肌,翻身跳投这么准核心力量好得很
骏马
骏马 1
2025-09-29 16:27
约老师没有腹肌一样NBA总冠军[滑稽笑]
Hawbon_Fung
Hawbon_Fung 1
2025-09-30 10:46
家里断网了没看亚洲杯?
星空
星空 1
2025-09-29 16:17
奥尼尔体脂怎么样?他是不是进不了NBA?
用户10xxx70
用户10xxx70 1
2025-09-30 07:07
约基奇怎么解释
夜明けの流星群
夜明けの流星群
2025-09-02 01:20
王想打nba还是比较困难,本身打ncaa的数据也一般(这个跟教练也有关),而且赛区也不强,学校大概全美前70,如果更高级别比赛能保持亚洲杯的水平估计还是有戏,差不多次轮