27一顿早餐贵吗？😳
【1评论】
10分钟元气早餐🍽一周吐司吃法不重样🍞
吕公评美食
2025-08-22 15:38:12
当之无愧的快手元气早餐🥪健康营养又美味！😋
早餐不知道吃什么就赶快安排吧👩🏻🍳
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❶ 🥪 黄油蒜香芝士厚吐司
食材：厚吐司｜黄油15g｜蒜头
鸡蛋｜芝士片｜牛奶45g
❷ 🥪 四层超厚法式爆浆三明治
食材：吐司4片｜火腿6片｜鸡蛋2个
芝士片3片｜牛奶100ml左右｜沙拉酱
❸ 🥪 韩国人气idol三明治
食材：吐司4片｜土豆｜鸡蛋｜卷心菜
苹果｜胡萝卜｜草莓酱
❹ 🥪 包菜午餐肉蛋包三明治
食材：吐司｜包菜｜鸡蛋｜午餐肉
❺ 🥪 软绵绵草莓酱芝士三明治
食材：吐司x4｜草莓酱｜芝士片x1
❻ 🥪 草莓吐司卷
食材：吐司｜草莓｜希腊酸奶
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