今日立秋，暑气渐收，秋燥初起，咱们的脾胃也该换个“养护模式”了。 忙活了一夏天，贪凉饮冷的、熬夜贪嘴的，脾胃多半有些虚。入秋就像给庄稼换茬，得先把“土地”松松，再添点“基肥”。 晨起喝口温粥，别急着啃冰水果；晚饭早些吃，给脾胃留够歇脚的工夫；揪片生姜嚼嚼，或泡杯陈皮茶，都是给脾胃“提提气”的巧办法。 秋天不养好脾胃，冬天难有好底子。愿各位秋安，食饮有节，脾胃常暖✨脾胃 脾胃养护方法 脾胃保养 脾胃养好 脾胃养护 健脾胃 脾胃湿寒
今日立秋，暑气渐收，秋燥初起，咱们的脾胃也该换个“养护模式”了。 忙活了一夏
宋金玲
2025-08-07 06:25:04
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