三伏天饮食很有讲究。 能吃的不少，比如梨，它性凉味甘，有清热生津、润肺止咳等功效，三伏天人体易受暑热，吃梨能缓解口渴、咽干等症状，还能补充水分。还有丝瓜炒蛏子，丝瓜含皂苷清热不伤阳，蛏子高蛋白低脂肪，补锌开胃。 但有些食物得少吃。像寒凉食物，如冰棍、冰西瓜，吃多了伤脾胃阳气，可能导致胀气、腹泻。油腻大肉也不行，红烧肉、炸鸡会让肠胃负担重，还易上火长痘。甜腻黏食，像奶茶、糯米糕，易生“湿热”，会让身体不适。“伏天不忌嘴，郎中跑断腿”，可得吃对啦！ 三伏天饮食知识 三伏天饮食推荐 三伏天食谱 三伏天饮食搭配 三伏天水果 生津止渴食物 三伏天吃法 清热润肺食物 萎缩性胃炎真的不好治吗? 萎缩性胃炎为什么会久治不愈? 怎样才能让胃病痊愈、恢复呢? 萎缩性胃炎 幽门螺旋杆菌
