三天掉30%肌肉量！
国米更衣室全在骂娘。
这位齐沃上周刚来，首训练就把步数冲到三万，图拉姆连薯片都摸不到。有人腿抖着问：这是训练还是整蛊？
上午九十分钟高速对抗，球飞人像在打仗。下午力量房循环，哑铃换得比换鞋都快。宵夜窗口七点准时关，饿得阿切尔比把能量胶当糖嚼。AI睡在医务室，乳酸值一飙，第二天训练直接降速——没商量的那种。
球员哭？齐沃一句话怼死：五月的崩盘就是输在体能。现在每人背心背后都写着同一句话：五月别再躺。
极限到底在哪？可能就在下一次咬牙不松口的冲刺里。
三天掉30%肌肉量！ 国米更衣室全在骂娘。 这位齐沃上周刚来，首训练就把步数
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2025-08-01 01:29:34
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