早上六点准时醒来，躺在床上闭目算算，己经退体14个月了。 退休后，由刚开始的不适应，现在慢慢适应。闲暇时间变多，生活也发生了些许变化，经常做这七件事，日子过得闲适自在，有点放纵自己了，还需要调整哦。 一、买菜 上班时忙忙碌碌，几天去买一次菜；现在退休了，有的是时间，每天早上都去早市转转，买点当天吃的新鲜蔬菜；有时不买菜，也去转转，看看这人来人往的市井烟火。 二、做饭 上班时，忙了就买饭吃，不做饭了，做饭也是买的半成品，回来加工一下就好。 现在退休了，包子馒头面条，吃的东西都亲手做，一日三餐，吃饱吃好，再也不将就了。 三、运动 每天9:25，跟着抖音主播若言老师跳健身舞。 若妍老师的健身舞，不跑不跳，适合我这个年龄，每天一个半小时，看着不累，做完却大汗淋漓；断断续续跟了一年，体重降了10斤，肌肉紧致了，以前穿不了的衣服能穿了，不用再买新衣服。 四、每天午休一会儿 上班的时候，午休时间有点紧，总是睡不着；现在好了，不担心下午上班，午休能睡一个多小时，下午的状态也就更好了。 五、看头条，写头条 要说每天都干的事情，那就是看头条了，再忙也会抽空打开看看。 注册头条号五年了，断断续续在头条写文，也不知道写了多少，有时间就写点，今后要努力哦，最好每天写一篇， 六、玩麻将 玩麻将的起因是老妈，老妈有点老年痴呆的倾向，两个姨妈也是老年痴呆，有人说玩麻将预防老年痴呆，就去玩麻将，怕自己以后也老年痴呆。 现在觉得，玩的太多，有点放纵自己， 这几天正在考虑，去图书馆借书看看，有时间再写写头条，比玩麻将强多了。 七、干家务 上班时候，晚上周末干家务；现在好了，时间多的是，别人上班，我干家务，慢慢干，也不着急。 我这人比较随性，这七件事，也不是每天都做，每天都做的事情只有看头条，今后要努力一些，最好每天都看书写头条，这样也在用脑，也能预防老年痴呆吧。 回想这14个月的退休生活，还是有点放纵自己，今后麻将要少玩或者不玩，换个方向，多看点书，多写小作文，生活是不是更有意义？
