感冒这几天全靠硬扛,想起之前囤的力度伸VC泡腾片,每片含1000mgVC,橘子味甜甜的,刚好能补充能量又能增强抵抗力。但作为糖人,第一反应就是:这甜味会不会是糖?对血糖影响大吗?
今天特意做了个小实验:餐后血糖9.9(小声说确实有点高,实在是感冒控制不太好😭)时泡了一片,没额外吃其他东西。看一下图二血糖波动幅度,餐二9.1,基本上没有升幅[鼓掌R]
之后仔细看了成分表,原来它用的是阿斯巴甜和安赛蜜这种代糖,难怪对血糖影响这么小。不过提醒大家,不同品牌的VC泡腾片成分可能不一样,买的时候一定要看清楚碳水含量和甜味来源,尤其是那种用蔗糖调味的,就得小心计算胰岛素了。
感冒期间补充VC确实舒服多了,嗓子没那么干疼,血糖也没作妖,总算找到个能安心吃的“小甜水”~ 你们感冒时会吃VC泡腾片吗?有没有踩过坑的?
(补充一下力度伸维生素C泡腾片的主要成分为维生素C,每片含量通常为1克。其辅料因具体产品略有差异,常见的包括阿朴胡萝卜醛、橘味香精、橙味香精、维生素B2、糖精钠、碳酸氢钠、氯化钠、蔗糖、酒石酸细晶体等。也有部分产品使用柠檬香精、喹啉黄等作为辅料。)

