最牛的一句话：“能在饮一杯茶的时光中保持正念，这样所积聚的福德，要比多年修持布施、持戒与苦行的福德多。 我们可能会有各种各样的坎坷， 会遭遇形形色色的烂人烂事，碰到各种各样的委屈和欺凌，即便如此，我们也要努力的平复内心的戾气，保持绝对的正念，这样才能够以积极的心态化解人生当中所有的苦难和负面情绪。 一念起，可以惊动十方神明。当我们总是有一种积极正向的念头，那么我们的内心世界就是积极的，强大的，正向的，什么问题都会被我们破解，什么苦难都会被我们战胜。如果我们的念头是消极的，邪恶的，戾气的，负能量的，那么我们的内心就会变得特别扭曲，对世界充满了偏见，终将误入歧途。 在任何时候都保持正念，所积聚的福气，比修行苦戒，布施和苦行带来的福德要大得多。我们不可能消灭自己的念头，只要有大脑，就一定有念头。但我们可以纠正自己的念头。随时观想自己，不起妄心，不生邪念，不引入负能量，我们就可以做到正知正行正念正思维，助益于积累自己的福德。
