辣眼睛！男女老幼清一色爬行前进，一个个身手敏捷，貌似全身上下没有一丝赘肉，难不成爬行真的可以锻炼减肥，突然想起我们的老祖先，猿猴，好像还真的没有一个是胖子啊！ 看来这种“暴爬团”比“暴走团”又进化了一步。 它的好处是四肢都在运动，而且爬行运动能增强核心肌群、改善协调性、缓解脊椎压力。 有网友说：错误的爬行姿势或过量练习可能导致关节损伤。 这是过来人的忠告！ 作为一种模仿动物姿态的运动方式，它通过多关节协同参与，对身体有独特的锻炼效果。 就算对身体再好，也需注意动作规范以避免负面影响！ 有人说这是社会怪象丑态百出，若不禁止将会后患无穷。 大家对此事怎么看待呢？ #搞笑# #你讨厌暴走团吗# #爬楼梯燃脂暴汗# #花样爬行姿势# #运动爬行# #全国爬行运动会# #团队爬行的图片# #猫式爬行#
