食养中原[超话] 蔬菜Pk，谁排第一？
1、苋菜：钙的冠军
2、菠菜：叶酸的冠军
3、木耳（干）：铁的冠军
4、彩椒：维C的冠军
5、荷兰豆：膳食纤维的冠军
6、扁豆：纤维素的冠军
7、红薯叶：胡萝卜素的冠军
8、西兰花：维生素B的冠军
9、白萝卜：消化酶的冠军
10、茄子：维E的冠军
11、芦笋：锌的冠军
12、西红柿：番茄红素的冠军
食养中原[超话]蔬菜Pk，谁排第一？1、苋菜：钙的冠军2、菠菜：叶酸的冠军3、
嘉誉看健康
2025-07-18 21:23:18
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脚踏东京湾的食铁兽
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