千万不要在洗澡的时候哭泣我有补充观点:洗澡时爱哭，其实挺正常的。热水一浇，浑身肌肉松下来，心里那点憋着的事儿就藏不住了——毕竟浴室关着门，没人看见，水流声还能盖过哭声，安全感拉满。有人觉得水流像在“洗悲伤”，不知不觉就成了宣泄的小仪式。
但真得留神，这事儿风险不少。眼泪糊着眼，脚下又滑，稍不注意就可能摔一跤；低头冲澡时哭到抽气，还容易呛水。而且眼泪里有盐分和压力激素，混着热水一直冲眼睛周围，搞不好会泛红刺痛，甚至发炎。更麻烦的是，正哭到上头，突然得停手抹沐浴露，那股委屈劲儿能翻倍，久了可能连别的解压招都忘了用。
想在浴室哭也不是不行，得有点小技巧。先铺个防滑垫，水温别超40度，眼周抹点凡士林防刺激。哭就挑洗澡前半段，别洗到一半被迫停。要是想快速解压，不如在浴室吼两嗓子；心里乱得慌，拿防水笔写墙上或者对着手机录音说说；真难过，甚至能跟着水流瞎写几句诗。
说到底，不是不让在洗澡时哭，关键得弄明白：这眼泪是暂时松口气，还是心里早就藏着事儿？要是连着两周没缘由就崩溃，还胸闷手抖，可得赶紧找专业的人聊聊。
水流能冲掉泪痕，冲不掉的心事，总得自己抬头面对。眼泪在哪儿掉都行，别让它变成伤着自己的麻烦就好。
