为啥说很多病都是从高血压开始的？ 坐门诊 20 多年，见过太多心脑血管病患者，追根溯源都绕不开高血压。 就像老话说的 “千里之堤，溃于蚁穴”，血压高看似只是个数字问题，实则像血管里的 “隐形钻头”，慢慢掏空心脑健康。 中医讲 “气为血之帅”，血压就像推动血液流动的 “气压”。正常情况下，气血在血管里畅行无阻，就像河水顺着河道平稳流淌。可血压一高，就像河道里的水流突然变急，长期冲击下，河岸（血管壁）会逐渐受损 —— 这就是高血压伤血管的开始。 先伤血管：从 “柔韧” 变 “僵硬” 健康的血管像橡皮筋，有弹性、能收缩。血压长期偏高，血管壁会被 “撑” 得越来越厚，弹性越来越差（中医叫 “脉道不利”）。就像老化的水管，内壁结满污垢（动脉粥样硬化），管腔变窄后，心脏得更用力泵血才能把血液送出去，形成恶性循环。 临床常见两种情况： 痰湿重的人，血管里像堵了淤泥（血脂高），血压高时淤泥更容易沉积，形成斑块； 肝火旺的人，血管容易痉挛（中医叫 “肝阳上亢”），血压忽高忽低，斑块容易脱落引发血栓。 再伤心脑：心梗脑梗的 “导火索” 心脏是 “血泵”，血管堵在冠状动脉，心肌就会缺血坏死（心梗）。 见过一位患者，高血压 15 年不重视，某天晨起突发胸痛，检查发现冠状动脉堵了 90%，抢救时医生说 “再晚半小时就救不回来了”。中医看着就是 “气滞血瘀”—— 血管堵了，气血过不去，心脏自然 “罢工”。 大脑对缺血最敏感，脑血管被高血压 “磨” 出漏洞，就可能突发脑出血（中医叫 “中风”）；要是被斑块堵住，就会引发脑梗。这就是中医说的 “肝风内动”—— 肝火太旺，气血逆行冲破血管。 中医调血压：不止降数字，更要 “修血管” 西医降压像给轮胎放气，能暂时降压但管不了血管老化；中医调理更像 “河道清淤 + 堤坝加固”： 用天麻、钩藤平肝息风，给血管 “减压”； 加丹参、川芎活血化瘀，清理血管 “淤泥”； 配黄芪、茯苓健脾化痰，减少 “新淤泥” 生成。 曾有位 58 岁患者，高血压 10 年伴颈动脉斑块，用这个思路调理半年，血压稳了，斑块也缩小了。他说：“以前爬楼喘得像拉风箱，现在遛弯一小时都不累。” 说到底，高血压不是孤立的病，而是全身气血失衡的信号。控制血压不只是看数字，更要让血管恢复弹性、气血顺畅流动 —— 这才是远离心脑血管病的根本。
