一个可以改命的秘诀

那就是：先行动，再观念！ 其实现在很多人的一个问题是：他的大脑已经不缺足够的思考了，反而是过多的思考造成了观念的淤塞，导致行动力不足。 这和我们的祖先完全反过来了：我们的祖先头脑简单四肢发达，每天就是冲冲冲：“我要去狩猎！”而我们呢？读书把头脑读得太发达了，造成我们头脑发达四肢简单。于是想得多做得少。可能每天躺在床上刷着量子力学、博弈论但连出门拿个快递的力气都没有😂。 我们是如何被过多的观念“杀死”的？举个简单的例子：你想要开始学习，这个时候你脑海里可能蹦出这些“拦路虎”： 💬观念1号: “这么多相关的书我读哪本呢？这么多好课我先看哪个呢？” 👉之前我科普过“决策瘫痪”这个心理现象，当你面对更多选择的时候你反而容易摆烂不做了。所以当你开始纠结的时候，其实已经预示着你可能会放弃这个学习计划。 💬观念2号: “等状态最佳的时候开始学吧！哦对，我还要买个记笔记的本子。” 👉这种想法我们统称它为“准备主义”。就是我永远都在“准备”的路上：等一个好状态，装备还未齐全等等。其实也都是在杀死行动的拦路虎罢了。 💬观念3号: “啊？我怎么会想着开始学习了？我啥时候变成学习班子了？” 👉我们有时会给自己一个很固定的人设，导致超出这个人设范围的事情就都不会去涉及了。其实你可以通过行动来拓宽你对自己的认知，你此刻对自己的身份认同可能只是一份想象。 当然，可能还有更多种类的观念在阻拦着你。你有时间了可以像这样把出现在你脑子里的观念分分类总结一下。 所以，现在请你倒过来：跳过你脑袋里所有的想法，直接开始做。图3的这些方法或许可以帮助你更快地开始： ·5分钟法则 ·设置“思考截止点” ·设置最小可行行动 ·先完成再完美 你可以想象这些观念就像唐僧取经路上的妖怪，他们会想尽办法地诱惑你不去抵达目的地，你可不能被它们唬住了。很神奇的一点是，当你开始做，这些脑海里乱七八糟的想法就立马消散了。 记住：思虑过多的你，已经不需要更多的思考了。你要动起来。💪