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【抱着冬瓜睡觉也能助眠？】
其实，抱冬瓜睡觉这种方法不是新鲜事。其清凉助眠的效果结合了物理属性和中医理论。
冬瓜含水量高达95%以上，类似“天然水枕”。当人体接触冬瓜时，它能快速吸收体表热量。
不仅如此，从中医理论上看，冬瓜皮作为一种中药材水煎内服，它还具有清热解暑的功效与作用等。
全民营养提升计划健闻登顶计划健康过暑假【抱着冬瓜睡觉也能助眠？】其实，抱冬瓜睡
玉书聊健康
2025-07-11 18:34:47
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