夏日解暑饮品🍃绿豆沙牛乳拿铁🧋奶茶般好喝

爱喝奶茶🧋又怕月·半❓❗️那就来试试这个清凉解暑，低卡养生不月·半的，🍃绿豆沙冰牛乳拿铁（奶茶）吧！ 细腻香甜的绿豆沙、加上香醇浓郁的牛奶冰沙，再倒上咖啡或红茶，不爱甜星人真的觉得比奶茶还好喝❗️ 材料都是家里常见的，比奶茶健康很多！做法简单👍，懒人也能轻松上手❗️❗️喜欢的宝子也快学着做起来吧～ — 🍃自制绿豆沙牛乳拿铁奶茶配方： 绿豆 咖啡/红茶 脱脂牛奶/椰奶/豆奶 白糖或代糖（选） — 🍃绿豆沙牛乳拿铁奶茶做法： 1⃣️牛奶提前冻成冰块，戳碎成冰沙。 2⃣️绿豆泡一晚，煮至开花出沙。 3⃣️绿豆沙➕牛奶➕糖，碾碎。 4⃣️步骤3的绿豆沙➕牛奶冰沙➕咖啡/红茶，依次放入杯中即可。 — ⚠️小贴士： 绿豆沙放冰箱冷藏后味道更好。 健身控糖的人，可以不放糖或用代糖。 牛奶和糖量根据自己喜好放就行。 — ❗️其他笔记见更多有🐱可爱猫咪的❗️ 无油糖戚风🍰、低卡酷黑水果三明治蛋糕🎂、无油糖的吐司🍞、0油糖碱水🥨、全麦小面包🥯、免揉欧包🥖、低卡系列小甜品、饮品、馅料… —