今天教你两款养肝茶，对症喝出好气色。 ·第一款：清肝降火茶。适合熬夜上火、口干口苦人群。菊花清肝火，枸杞养肝血，红枣健脾，甘草调和。做法超简单，食材冷水冲净，热水焖泡10分钟，每天两杯，喝走肝火旺。 ·第二款：气血红润茶。适合面色萎黄、手脚冰凉女性。玫瑰疏肝理气，红枣加枸杞补气血，百合润肺安神，喝出由内而外的红润。尤其适合久坐熬夜、经期后脸色差的姐妹，煮法更入味。食材加500毫升水，小火煮15分钟，加勺蜂蜜。每天当奶茶喝，肝好皮肤才透亮，情绪才舒畅。 快截图保存配方，试试喝一周，评论区聊聊你的养肝小习惯。配料：清肝降火茶：菊花、枸杞、红枣。气血红润茶：玫瑰、百合、水500ml。
