女排16岁天才小二传张籽萱有一个致命缺陷,那就是偏胖。如果她不赶紧减脂,她的上限

竹影摇曳意韵深 2025-06-07 13:56:31

女排16岁天才小二传张籽萱有一个致命缺陷,那就是偏胖。如果她不赶紧减脂,她的上限就不会太高。身体发胖会影响步法灵活度和体能储备,这无须赘述,最重要的是二传这个位置比较伤膝盖,冯坤、魏秋月、丁霞、刁琳宇都曾受困膝伤。张籽萱体重大,膝盖承重也大,每一次跳传就是一次伤害,日积月累哪受得了?此外,减肥成功后,弹跳能增加,这有助于弥补其拦网高度不足的弱点。#中国女排#

老话说得好:听人劝,吃饱饭。身体胖跑不动消耗体力大,不能长时间打比赛,弹跳力不够。

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评论列表

用户15xxx53

用户15xxx53

30
2025-06-08 04:22

这个年龄段胖点是正常的生理阶段,不要盲目上量训练就行!过了20自然就瘦了!

寒江独钓 回复 06-08 08:25
其实最大的问题是别急着做一些负重的训练。她们正在长身体。要从营养方面入手。

用户13xxx96

用户13xxx96

8
2025-06-29 12:45

传球基本功已经不错了,需要加强防守和拦网!

艺林信步

艺林信步

7
2025-06-08 07:50

有道理的!二传膝盖来自不同方向的阻力,磨损几倍于其它位置队员。世界上二传都不胖(除了泰国女队)。

wangmin78 回复 06-13 11:24
开什么玩笑,二传能跳多高,与边攻扣球时弹跳力度能比吗?

用户13xxx80

用户13xxx80

5
2025-07-14 18:53

小编真无聊,哪个位置胖都不好吧

枫叶

枫叶

4
2025-06-07 17:29

有胖迪胖吗

用户10xxx14

用户10xxx14

4
2025-06-08 08:41

胖点有力传球稳

陈依杉之父

陈依杉之父

4
2025-06-28 11:38

小便没话题挣流量,跑这扯淡。下回又该拿女排颜值来扯淡了

用户10xxx85

用户10xxx85

3
2025-07-14 11:51

瞎BB,不壮实点咋保障体力?难道要干巴纳敲?我不同意张仔萱降体重,不懂冒开黄腔。

台枫

台枫

2
2025-06-24 01:24

她已经减了十多斤了 小孩子不能一下子就脂肪全无。。。

用户18xxx59

用户18xxx59

2
2025-07-12 21:20

难道教练团队懂得比你少?

用户99xxx45

用户99xxx45

2
2025-07-16 17:42

瞎扯,那是结实

一路向钱

一路向钱

1
2025-06-08 10:39

对头

艺林信步

艺林信步

1
2025-06-08 07:51

有道理的!二传膝盖来自不同方向的阻力,磨损几倍于其它位置队员。世界上除了泰国队,二传都不胖。

永远快乐

永远快乐

1
2025-06-08 11:32

减一点体重也许还能再长高几公分最好到一米八五以上点。

徐龙

徐龙

1
2025-06-08 09:57

又在呕病

阿威

阿威

1
2025-06-25 00:13

就怕把力道减没了。

一本漫画闯天涯

一本漫画闯天涯

1
2025-07-16 15:58

最致命的是体育它麻痹的编制,给王八提供便利

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