女排16岁天才小二传张籽萱有一个致命缺陷,那就是偏胖。如果她不赶紧减脂,她的上限就不会太高。身体发胖会影响步法灵活度和体能储备,这无须赘述,最重要的是二传这个位置比较伤膝盖,冯坤、魏秋月、丁霞、刁琳宇都曾受困膝伤。张籽萱体重大,膝盖承重也大,每一次跳传就是一次伤害,日积月累哪受得了?此外,减肥成功后,弹跳能增加,这有助于弥补其拦网高度不足的弱点。#中国女排#
老话说得好:听人劝,吃饱饭。身体胖跑不动消耗体力大,不能长时间打比赛,弹跳力不够。
女排16岁天才小二传张籽萱有一个致命缺陷,那就是偏胖。如果她不赶紧减脂,她的上限就不会太高。身体发胖会影响步法灵活度和体能储备,这无须赘述,最重要的是二传这个位置比较伤膝盖,冯坤、魏秋月、丁霞、刁琳宇都曾受困膝伤。张籽萱体重大,膝盖承重也大,每一次跳传就是一次伤害,日积月累哪受得了?此外,减肥成功后,弹跳能增加,这有助于弥补其拦网高度不足的弱点。#中国女排#
老话说得好:听人劝,吃饱饭。身体胖跑不动消耗体力大,不能长时间打比赛,弹跳力不够。
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用户15xxx53
这个年龄段胖点是正常的生理阶段,不要盲目上量训练就行!过了20自然就瘦了!
寒江独钓 回复 06-08 08:25
其实最大的问题是别急着做一些负重的训练。她们正在长身体。要从营养方面入手。
用户13xxx96
传球基本功已经不错了,需要加强防守和拦网!
艺林信步
有道理的!二传膝盖来自不同方向的阻力,磨损几倍于其它位置队员。世界上二传都不胖(除了泰国女队)。
wangmin78 回复 06-13 11:24
开什么玩笑,二传能跳多高,与边攻扣球时弹跳力度能比吗?
用户13xxx80
小编真无聊,哪个位置胖都不好吧
枫叶
有胖迪胖吗
用户10xxx14
胖点有力传球稳
陈依杉之父
小便没话题挣流量,跑这扯淡。下回又该拿女排颜值来扯淡了
用户10xxx85
瞎BB,不壮实点咋保障体力?难道要干巴纳敲?我不同意张仔萱降体重,不懂冒开黄腔。
台枫
她已经减了十多斤了 小孩子不能一下子就脂肪全无。。。
用户18xxx59
难道教练团队懂得比你少?
用户99xxx45
瞎扯,那是结实
一路向钱
对头
艺林信步
有道理的!二传膝盖来自不同方向的阻力,磨损几倍于其它位置队员。世界上除了泰国队,二传都不胖。
永远快乐
减一点体重也许还能再长高几公分最好到一米八五以上点。
徐龙
又在呕病
阿威
就怕把力道减没了。
一本漫画闯天涯
最致命的是体育它麻痹的编制,给王八提供便利