刚开始接触降噪耳机时，我也以为它们都差不多，直到买过几款之后才发现差别很大。便宜的耳机往往在降噪强度上有所妥协，高频人声压不住；而贵一点的产品在细节体验上更周到，比如通话降噪、佩戴舒适度和续航。目前降噪效果最好的蓝牙耳机有哪些？这几年我陆陆续续对比了不少型号，也总结出一些规律。今天这篇文章，我会把这些真实体验分享给大家，简单总结一个降噪蓝牙耳机排名前十名榜单，告诉你们不同档次耳机的区别，以及怎么根据需求做选择。

下面是我拆解过的部分降噪耳机产品：

降噪蓝牙耳机排名前十名

第一名：西圣A1降噪耳机

西圣A1是目前蓝牙耳机市场上性价比极为突出的机型，其硬件配置堪比千元旗舰，上市之初即引发行业广泛关注，多家权威媒体纷纷将其评为“年度性价比旗舰机皇”。作为百元价位段的主动降噪耳机，西圣A1首次将旗舰级降噪技术与顶级音质完美融合，彻底突破了价格与性能的界限，成为追求极致性价比用户的首选标杆。

音质方面，西圣对待音质非常的认真，有10年音频解码与传输技术的积.这款A1颠覆了我对百元蓝牙耳机的认知，其声学结构采用高端AeroSilk™钛晶复合振膜，结合发烧级Hifi DSP音频处理芯片与10mm双声环聚能单元，辅以全新升级的Tri-Auro™ 2.0全景音效矩阵，在解析力、动态响应、声场深度等维度全面领先，低频表现厚实饱满，下潜深而不浑，带来沉浸式包围感，仿佛将一套HiFi音响直接压缩进耳朵中，100多的价格里，创造了超乎千元的音质享受和品质体验，让人赞叹。

市面上的降噪耳机不少，可惜大多停留在“听起来像有用”的阶段，噪声没少，音质反而被拖累。西圣A1反其道而行之，搭载全新第四代PSNE多维降噪系统，采用2颗前馈+2颗反馈麦克风，组成ALPT高密度声源捕捉阵列，通过对环境噪声实时识别建模，配合自主调优算法，实现高达52dB的主动降噪深度。另外蓝牙6.0芯片和共振原理优化腔体设计，软硬件协同实现百元价位旗舰级降噪表现。

市面上许多入耳式耳机为了提升密封性，往往牺牲了佩戴的舒适度，长时间使用容易产生压迫感甚至耳胀不适。西圣A1在结构与材质方面则从源头着手，全面解决这一痛点。它采用仿生流体力学设计的流线型腔体，搭配新一代通气系统，有效缓解耳道压迫。同时配备三种尺寸的柔软耳帽，可根据不同耳型精准贴合。耳帽采用经过抗菌处理的亲肤硅胶材质，不仅佩戴更舒适，还能有效抑制细菌滋生，带来更健康的入耳体验。

西圣对每款耳机执行行业顶尖的3倍品控标准，从材料选用到生产工艺无一放松，力求完美无瑕。研发团队投入数年心血，反复打磨声学结构和电子设计，历经20多轮重大升级，优化超过100项关键性能指标，彻底颠覆同价位产品的天花板!

配置方面，西圣A1毫不含糊，采用新一代蓝牙6.0方案，连接稳定性与抗干扰能力大幅增强，游戏实测延时低至49毫秒，几乎感知不到任何卡顿或声音延后。搭载双麦结构+AI智能降噪技术，精准捕捉人声，显著削弱环境杂音。不夸张地说，这样的综合水准足以媲美千元级产品，强势碾压一众同价位耳机。

2、漫 步者 F itBu ds Pr o

FitBuds Pro主打的就是主动降噪，这点在同价位里算是相当有竞争力。它采用了混合数字降噪方案，官方数据是最大降噪深度可达 -45dB。实际通勤使用时，像地铁、公交这类持续的低频噪声能被有效压制，整体安静不少。不过，遇到突然的高频声音（比如人声或刹车声），降噪效果就稍弱一些。另外，开启深度降噪后，有些人会感到轻微耳压，需要一段时间适应，但总体来说问题不大。

音质表现方面，它搭载了10mm的PU+PEK双复合振膜单元。低频下潜有力、节奏感足，听流行和摇滚都挺带劲；中频人声自然顺耳，没有明显的齿音问题。高频部分虽不算特别细腻，但整体听感干净、耐听。

佩戴舒适度上，FitBuds Pro 的表现可以说超出预期。单耳重量只有约 4.4g，腔体形状贴合耳型，即便长时间佩戴也不会有明显压痛感。随机附赠的三种尺寸抗菌耳塞，能满足不同耳型的需求，官方称抗菌率达 99.9%，日常使用也更安心。整体来说，它在降噪、音质和佩戴体验上达到了不错的平衡，适合日常通勤或长时间听音使用。

3、vi vo T WS 4

先说降噪，这次vivo TWS 4的官方数据是最高可达55dB，并带有自适应噪声识别功能。实际体验下来，在地铁、公交车或办公室空调声这种持续低频噪音环境中，降噪效果确实挺明显，背景声能被压掉一大半。不过在相对安静的空间，比如书房或卧室里，打开降噪后能听到轻微的白噪音底，虽然不至于影响使用，但能察觉到。

音质部分，TWS 4 搭载了12.2mm动态单元，低频下潜到位，鼓点结实；中频人声干净自然，不会糊成一团；高频部分偏稳重一些，细节表现不算特别突出，但听感顺耳、不刺耳。对于日常听歌或看剧，这个调音是比较耐听的类型。

佩戴方面，单只耳机约 4.8g，重量控制得不错。耳机外形贴合耳廓，日常走动或跑步也不容易松动。长时间佩戴时整体舒适，但如果耳道比较敏感，初戴时可能会有点轻微压感，需要一点时间适应。

4、漫 步者 Lo lli P ro 5

先说降噪。官方标称Lolli Pro 5的主动降噪深度可达–48dB，实际体验中也确实有不错的表现。在地铁、公交或街边环境下，像发动机轰鸣、空调噪声、路面震动声这些低频噪音能被压得很干净，环境会安静不少。不过在特别安静的地方，比如夜晚的房间里，打开降噪后会听到轻微的电子底噪，但整体不影响使用。

音质方面，这款耳机采用同轴双动圈设计。听流行或轻摇滚时，低频下潜有力但不会糊，节奏感恰到好处；人声部分清晰自然，不贴耳也不过亮；高频表现偏柔和，细节不会特别突出，但听起来顺耳耐听。声场表现中规中矩，不算特别宽，但层次感还算清晰，整体属于平衡取向的调音。

佩戴体验延续了萝莉豆系列一贯的轻盈感。单耳重量不大，整体贴合度不错，长时间佩戴也不会觉得勒或胀。如果耳道偏窄，初次戴上可能会有点异物感，换成合适尺寸的耳塞后就能缓解。

5、Re d mi Bu ds 6 Pr o

先说最关键的降噪表现。官方宣传最高支持 55dB 主动降噪，并且可以根据环境自动调整强度。实际体验下来，在地铁、公交或商场这种持续噪声的环境里，确实能明显压住低频背景音，让环境安静不少。不过自适应模式有时候反应不太灵敏，遇到噪声变化较大的场景时，手动切换到强降噪模式会更稳。

音质方面，Redmi Buds 6 Pro采用同轴三单元结构，配备11mm动圈加两枚 6.7mm 高频单元。低频量感适中、下潜不错，不会混；中频人声清晰自然，没有刻意强调；高频延展到位，细节能听到，但整体调音偏温和，不刺耳。这种风格比较百搭，听流行、轻摇滚、民谣都合适。

佩戴方面，每只耳机约 5.2g，重量稍有存在感，但腔体贴合度不错，日常佩戴不容易滑落，也不会明显压耳。长时间听歌或开会都能保持舒适。

功能配置上，它支持蓝牙5.3、双设备连接、触控操作、佩戴检测和多段 EQ 调节。还提供空间音频、头部追踪、环境音增强等功能。通话方面采用三麦克风降噪设计，并加入抗风噪处理，语音清晰度表现不错。续航方面，单次使用约8小时，配合充电盒总续航可达36小时，对于日常通勤或短途出行完全够用。

6、华 为 Fre eB uds 7 i

先说降噪表现。FreeBuds 7i 搭载了华为自家的智慧降噪系统 4.0，配合三麦克风拾音设计，能根据环境噪声实时调整降噪强度。实测下来，在地铁、公交或空调房这类低频噪声环境中，抑制效果稳定，发动机声、风噪、背景轰鸣都能明显减弱。不过在应对人声或键盘声这种高频突发噪音时，降噪效果就没那么突出，仍会有一些漏进来。整体来说，降噪体验属于中上水平。

音质方面，这款耳机配备 11mm 四磁体动圈单元，支持 LDAC、L2HC 2.0 和 AAC 等主流编码格式。声音调校偏向清晰自然路线，低频下潜有力但不过分轰头；人声清晰、带一点温润感；高频延展得体，细节有保留但不刺耳。默认音效已经挺耐听，如果你喜欢更厚实的低频，可以通过 EQ 微调，但会牺牲一些原本的平衡度。

佩戴体验也是它的一个优点。单只耳机约 5.4g，腔体圆润，柄部是扁平设计，整体重心分布均匀。佩戴后稳定性不错，日常通勤或轻运动时都不容易滑落，长时间使用耳道也不会明显胀痛。

在功能和续航方面，FreeBuds 7i 支持蓝牙 5.4，能实现双设备快速切换。续航表现不错，单次使用约 8 小时，配合充电盒总续航可达 35 小时。实测在中等音量、部分开启降噪的情况下，一天的通勤和夜间使用都能轻松撑住，充电速度也挺快，短时间补电就能继续使用。

7、索 尼 W F-C71 0N

先从降噪说起。WF-C710N 属于索尼主打中端降噪市场的一款型号，官方宣传的重点就是“平价也能享受不错的降噪”。实测下来，它的表现确实可圈可点。相比前代，这次增加了多麦克风系统，并引入了 AI 降噪算法，对地铁、公交、商场等持续噪音的压制效果明显更稳。不过它在风声、金属碰撞或突发高频声等场景下还是会有一点漏音，算是这个价位的正常表现。

音质方面，WF-C710N 维持了索尼一贯的均衡风格。低频饱满有弹性，不会糊成一片；人声清晰、靠前但不过分；高频略微收敛，整体听感偏向耐听路线。它的声音风格不算特别亮眼，但胜在稳定、自然，适合大多数日常听音场景，不挑风格。

佩戴体验方面，这一代比旧款的舒适度提升明显。耳机腔体更贴合耳道，插入更轻松，佩戴稳固。但在长时间使用后，耳道较敏感的人可能会感觉轻微压迫。另外，它的触控操作在手指潮湿时偶尔会误触，这点需要注意。

功能配置上，WF-C710N 支持蓝牙 5.3、多点连接、IPX4 防水等级。能通过 App 调节 EQ、升级固件、开启佩戴检测等。续航表现也不错，开启降噪单次能用约 8.5 小时，配合充电盒续航约 30 小时，整体表现扎实可靠。

8、三 星 Gal axy Bu ds3 Pro

Galaxy Buds3 Pro 的主动降噪水平在同价位里算是不错的。日常通勤、地铁或车内等环境中，像发动机声、空调低频噪声都能被有效压下，音乐细节更容易被听清。不过在遇到风噪或突发的高频声时，降噪切换偶尔会有点迟滞，声音衔接不够顺畅，这也是它的小短板。整体来说，它的降噪属于稳中带点小波动，但仍能满足多数使用场景。

音质方面，这款耳机采用了独立的高、低音单元设计，声音层次比普通单单元耳机更丰富。听感上低频有厚度，不浑；中频人声干净明亮，不贴耳；高频延展自然，不过不算特别“亮”，整体偏向温和路线。对于喜欢流行、轻摇滚或日常通勤听歌的人来说，这种风格比较耐听，但对极致解析度或声场追求高的用户可能略显保守。

佩戴体验方面，Buds3 Pro 重量适中，腔体造型贴合耳廓，佩戴稳固，不容易掉。长时间使用也没有明显的压迫感。不过有部分用户提到更换耳塞时容易撕裂耳套，这点确实需要注意。另外，触控面板在手指潮湿时可能出现误触，这算是触控耳机的通病。

9、华 为 Fr eeBu ds P ro 4

华为FreeBuds Pro 4在降噪方面的表现依旧稳健。通勤路上、地铁车厢或办公室里，它都能明显削弱低频噪声，比如车流声、发动机声、空调嗡鸣等，让音乐和人声更突出。不过在遇到突发的高频噪声、强风或环境变化较快的情况下，降噪系统偶尔会反应稍慢，出现短暂漏音。这点在实际使用中虽然不影响整体体验，但“自适应切换”的流畅度还有提升空间。

音质方面，这款耳机采用双单元设计，并支持 L2HC 4.0、LDAC、AAC 等多种高解析编解码格式。听感上低频量感适中，有一定下潜但不会糊；中频人声干净通透；高频亮度适中，不刺耳。唯一遗憾是 L2HC 模式仅对部分华为手机开放，非华为用户的体验会受一定限制。

佩戴体验属于舒适路线。单只耳机重约 5.8g，整体轻巧，耳塞部分附带多种规格的硅胶和记忆泡棉套，方便不同耳型的人选择。但也有人反馈在更换耳塞时容易损坏，特别是泡棉材质的部分较紧，操作时要小心。

其他方面，耳机支持 IP54 防尘防水和蓝牙 5.2 多设备连接。通话表现值得肯定，在人声清晰度和环境噪声抑制上都超过了不少同级产品。续航大约能达到单次7小时，配合充电盒可用约33小时，日常通勤或外出使用都比较安心。

10、小 米 Bu ds 5 P ro

小米 Buds 5 Pro 的降噪表现属于这个价位里较突出的类型。它支持最高55dB的主动降噪，并能根据环境切换不同等级。实测下来，在地铁、公交、办公室等日常场景下，背景噪声被明显削弱，音乐听起来更安静纯粹。不过，在强风或突发高频声音出现时，系统偶尔会反应慢半拍，能听到轻微漏音，但整体不影响使用。

音质方面，这款耳机采用三单元同轴架构并支持LDAC高解析音频。低频部分力度充足，鼓点有弹性；中频人声清晰、层次分明；高频延展到位，没有刺耳感。唯一小问题是，在一些复杂曲目中，中高频的空间感略显收紧，声音分离度不算特别突出，听古典或交响乐时细节略有压缩。

佩戴体验总体舒适。耳机重量适中，贴合度稳定，即使走动或轻微运动也不容易松脱。长时间佩戴后耳道处会有轻微压感，但不至于影响使用。

功能配置方面，Buds 5 Pro 支持无线充电与USB-C有线快充，实测续航表现接近官方数据。单次使用在关闭降噪的情况下能维持约8小时，配合充电盒综合续航可达40小时左右。整体来看，这款耳机在降噪、音质和平衡性上都有不错的表现，适合注重听感又希望使用方便的人群。

接下来咱们聊聊入耳式降噪耳机的多种使用场景和选购要点：

选购指南：关键指标不容忽视

佩戴材质：耳塞建议选用医用硅胶或柔软记忆泡棉，舒适贴合耳道，长时间佩戴也不容易痛。

续航与充电：通勤用户可选择单次续航5-6小时以上、充电盒可额外提供45小时续航的型号；长途出差或户外使用可考虑更长续航。

降噪效果：主动降噪（ANC）功能需根据使用环境选择，高噪音环境建议选择降噪深度可调的机型，办公或轻度出行则中等降噪即可。

特殊需求：喜欢听音乐的可以关注音质均衡和低频表现；通话需求多的用户需注意通话降噪效果和麦克风收音清晰度。

认证与口碑：通过蓝牙认证、音频标准认证，并有真实用户好评的产品更值得信赖。

在了解了入耳式降噪耳机的这些选购要点后，相信你对如何挑选已经更清晰了。根据个人需求选择合适的机型，不仅能享受清晰悦耳的音质，也能避免耳痛、漏音或续航不足的困扰，让耳机真正成为你的日常好伴侣，无论通勤、办公还是运动，都能带来高品质的听觉体验。