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🔥腿部6条经络养生密码!
我是姿姿呀
2025-05-08 16:06:14
在轻养生 ✅胃经:敲足三里,助消化防胃胀,可用艾条温和灸 10 分钟 ✅脾经:揉三阴交,祛湿又调经,搭配艾灸祛湿效果翻倍 ✅膀胱经:拍委中穴,缓懈腰背酸,艾灸驱寒效果拉满 ✅肾经:搓涌泉穴,卜肾暖手脚,睡前艾灸助mian又养肾 ✅胆经:打风市穴,痩腿又解郁,艾灸加速代谢 ✅肝经:推太冲穴,疏肝消闷气,艾灸可缓懈烦躁 每天 5 分钟 + 艾灸,养苼效果直接拉满!💪
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