肝血不足，睡眠容易出问题！三个良方，帮你滋补肝血，睡个好觉，建议收藏！ 酸枣仁汤：适用于肝血不足型失眠。常有睡不踏实、多梦易醒、心悸、记性变差等表现。多因长期熬夜、过度思虑，使肝血损耗，无法滋养心神所致。此汤能养血安神、补心养肝。 龙胆泻肝汤：针对肝郁化火型失眠。症状为彻夜难眠、烦躁爱发火、口苦、胁肋疼痛、尿色发黄。病因是情绪压抑，导致肝气郁结，时间一长化为肝火，扰乱心神。该方有清肝泻火、解郁安神之效。 知柏地黄芄：用于肝肾阴虚型失眠。入睡困难，还伴有盗汗、手足心发热、耳鸣等症状。多因年老体衰、房劳过度，耗损肝肾阴液，虚火扰动心神引发。功效为滋阴补肾、养心安神 。
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