通过十年的坚持，撸铁、跑步已经注入骨子里，成为生活必需，随着这种习惯的养成，自然

好的绿蝶谈情感 2025-04-27 20:58:52

通过十年的坚持，撸铁、跑步已经注入骨子里，成为生活必需，随着这种习惯的养成，自然而然彻头彻尾地改变了自己。 与十年前从不运动的自己相比，虽然那时年轻十岁，但现在的体形、健康、状态却远超十年前，这正是习惯和时间的力量，当你坚定走在正确的道路上，习惯和时间一定可以让你脱胎换骨。

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