补充维生素D能缓解焦虑情绪太对了！！我和小张都缺维D，很庆幸没有因为焦虑吵架，

于忠 2025-04-27 11:47:47

补充维生素D能缓解焦虑情绪 太对了！！我和小张都缺维D，很庆幸没有因为焦虑吵架，主要是我对情绪的自我控制相当到位[嘻嘻]最近开始补了，营养大夫说每天2000u就可以，也听说有人每天10000u，为的是减肥[允悲]小知识就是，补维D也要同时补镁，这样吸收的好[嘻嘻]明天买2斤镁条儿去[污] ​​​

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