崩溃！得了OCD病，我的生活全乱套了 家人们，我必须得跟你们唠唠我最近的糟心事，我居然得了OCD病，这病真的快把我折磨疯了。 最开始，我发现自己总是反复检查门有没有锁好，哪怕已经确认了好几遍，心里还是不踏实，非得再去检查一次才安心。一开始我以为只是自己变得谨慎了，没当回事。可后来情况越来越严重，洗手要洗好多遍，总觉得手上有洗不掉的脏东西；东西必须摆放得整整齐齐，稍微有点歪我就浑身难受。 我不敢把这事儿告诉家人和朋友，怕他们觉得我奇怪。我一直试图自己控制这些行为，可根本做不到，内心充满了矛盾和痛苦，每天都过得无比煎熬。 我现在真的后悔死了，反思自己之前是不是压力太大，生活作息又不规律，才让这病钻了空子。我也查了很多资料，知道这病和遗传、心理、环境等因素都有关。 我要郑重地警告大家，一定要关注自己的心理健康！平时多给自己减减压，保持良好的生活习惯。要是发现自己有类似强迫症的苗头，千万别不当回事，一定要及时调整，必要时赶紧寻求专业帮助，别像我一样，等病情严重了才追悔莫及 ！
