老师为了避嫌能做到什么程度
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低碳，抛开问题谈方法就是耍流氓！
光哥的笔记
2025-04-26 17:02:29
观点很明确，胖子是高胰岛素水平更适合低碳饮食，低碳可以降低胰岛素水平，更好的利用体内储存的脂肪变废为宝，但只把碳水降下来，不把保证其他营养素足够的量，那就是自我毁灭。
抛开问题谈方法就是耍流氓，比如说泡面是垃圾食品，但对于饥肠辘辘的人来说就是营养，如果再配上鸡蛋和青菜那就是完美的一餐。所以，那些抛开问题谈方法的都是耍流氓。
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