人闲是非多，忙是治愈一切的良药
最近刷到句话：“闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。”深以为然。
前阵子居家休息，本以为能享受躺平时光，却发现越闲心越乱。对着天花板发呆时，会突然想起同事不经意的一句话，琢磨是不是在针对自己；和家人相处稍久，鸡毛蒜皮的小事也能吵起来——原来人一旦闲下来，注意力就会像放大镜，把细碎的情绪无限放大。
想起楼下的张姐。她退休后总抱怨“日子没意思”，先是对女婿的穿衣风格指手画脚，又怀疑老伴儿藏私房钱，甚至连邻居倒垃圾的时间都要评论几句。直到她去社区做了志愿者，每天忙得脚不沾地，再见面时，整个人都舒展了：“哪有功夫瞎想啊，帮着组织活动、照顾孤寡老人，日子充实得很！”
其实忙起来才会懂：忙是治愈焦虑的解药，是冲淡闲愁的良药。
学生时代为考试熬夜刷题，虽累却充实，哪有时间纠结人际关系；工作后项目压顶时，连吃饭都在赶方案，根本顾不上胡思乱想；就连周末打扫房间、学做一道新菜，身体动起来的瞬间，心也跟着踏实了。
很喜欢作家路遥说的：“人处在一种默默奋斗的状态时，精神就会从琐碎的事情中得到升华。”
忙不是盲目瞎忙，而是找到生活的支点——可以是一份热爱的工作、一个坚持的爱好，甚至是每天为自己做顿饭的仪式感。当你把精力投注在有意义的事情上，那些无关紧要的是非、患得患失的情绪，自然会被挤到角落。
往后余生，愿你我都能远离“闲愁”：
• 把“等会儿再说”换成“现在就做”，让行动代替空想；
• 用读书、运动、学新技能填满时间，让灵魂变得厚重；
• 在忙碌中寻找烟火气，在充实里遇见更辽阔的自己。
毕竟，真正的岁月静好，从来都是忙出来的底气。
生活碎碎念情绪树洞
