生活里,有人会用打压、操控的方式让你陷入自我怀疑,这就是 PUA。如果有人总贬低你,说你这不行那不好,却从不给具体建议,还要求你完全服从,那就要警惕了。 比如伴侣总嘲讽你的穿着、工作,却又说“只有我愿意忍受你”,或者上司不停否定你的能力,让你觉得自己一事无成。 真正爱你、尊重你的人,会认可你的优点,也能指出不足并给予鼓励。遇到总让你情绪低落、自我价值感越来越低的人,别盲目反思自己,多和信任的朋友聊聊,远离那些想控制你的人,才能保护好自己。
一定要学会的反PUA话术!
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生活里,有人会用打压、操控的方式让你陷入自我怀疑,这就是 PUA。如果有人总贬低你,说你这不行那不好,却从不给具体建议,还要求你完全服从,那就要警惕了。 比如伴侣总嘲讽你的穿着、工作,却又说“只有我愿意忍受你”,或者上司不停否定你的能力,让你觉得自己一事无成。 真正爱你、尊重你的人,会认可你的优点,也能指出不足并给予鼓励。遇到总让你情绪低落、自我价值感越来越低的人,别盲目反思自己,多和信任的朋友聊聊,远离那些想控制你的人,才能保护好自己。
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