在讲台上十多年，我依旧害怕上公开课，还会焦虑到失眠！ 每上一次公开课，如同上课

十三先看趣事 2025-04-24 22:13:33

在讲台上十多年，我依旧害怕上公开课，还会焦虑到失眠！ 每上一次公开课，如同上课一次刑场，精疲力竭，灵魂出窍！一切都结束了，我把自己否定了一遍！ 一上公开课，我身体僵硬，思维混乱，语言稀碎，和平常上课两种状态。间歇性失忆，前言不搭后语！ 我讨厌的不是公开课，而是自己的应变能力，完全失控的状态！ 专家说我没科学家的精神，没有仔细研读文本，不去多了解作者，对课堂把握能力不强。学生互动不够！ 一上公开课，我不是我，语言变尖 ，手脚僵硬，行动如同机器人！ 上课的崩溃瞬间 课堂状态 公开课备课 最痛心的一课

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