观念如潮：在觉知中安住本觉之光 念头的生起本是心性的自然涟漪，重要的并非阻止它浮现，而是在念起时，让觉知如明镜般朗然映照。当思绪如海面的波浪般涌动——或湍急、或轻柔，皆为心之潮汐的本然显现，无需惊异，不必抗拒。 面对杂念的翻涌，无需刻意压制，因对抗本身即是另一种执着的陷阱。真正的觉察，是如观潮者静立岸边，清晰看见每一朵浪花的升起、翻滚与消散。当觉知的光芒照亮念头的瞬间，念的力量便在观照中自然卸落，如露遇朝阳，渐次消融。此时，既不追逐念头的轨迹，亦不任由思维的丝线编织延伸，让心停驻于纯粹的觉知之中，不增不减。 若念头像连绵的波浪层层相续，亦只需清明地了知：这是心识的生灭相续，而非实有的恒常存在。此即“观心无常”的修持，正是四念处中“心念处”的核心——在念头的生灭迁流中，照见心的本质从未被染着。 每一个觉知生起的当下，便是本觉妙力的自然启用。无需造作，无需修饰，只需稳稳安住于这份清醒而无执的观照中，念头自会如波浪归入大海般自然歇息。心的缠缚，本源于对念头的认同与追逐；而觉知的觉醒，恰似解开绳索的舟筏，让我们在念的洪流中，回归本自清净的觉性之岸。 这般修持，非刻意造作之修，而是以本觉观照本心，在念念生灭中见性不动——此乃“无修而修”的真义：不离心念而求解脱，却在觉知念起的刹那，已然超越了念的束缚。觉察心念 觉知念头
