山楂通便怎么吃呢？不是煮山楂水喝，而是要吃新鲜的山楂，把新鲜的山楂去掉核，然后榨汁喝，渣渣一定要一起喝。根据个人口味放入蜂蜜，然后再加一点芝麻油效果更佳。这个食疗方对不喜欢吃药的人大便干结的人最好不过啦。不过提醒，这个山楂通便适合实秘，不适合虚秘。有些人气虚便秘，大便并不干结，只是没有力气让它下来，这样的人不适合吃山楂通便，毕竟山楂以消以通为主，会耗气的。
山楂通便怎么吃呢？不是煮山楂水喝，而是要吃新鲜的山楂，把新鲜的山楂去掉核，然后榨
青旋聊健康
2025-04-23 16:46:38
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