焦虑就像是突然冒出来的乌云，常常让人喘不过气来。工作上是任务一个接一个，总是担心做不好被批评。在生活中，看到同龄的人买房、结婚、升职，再看看自己好像一事无成，心里就直发慌。 有的时候连刷个朋友圈，看到别人精致的生活，也会不自觉地怀疑自己是不是过得太差劲了。其实仔细想想，焦虑大多都来自和别人比较，或者是对未来的过度担忧。 但是每个人都有自己的生活节奏，别人的生活是别人的，自己的日子也都有独特的闪光点。觉得焦虑的时候，不妨出去走一走，或者是找朋友聊聊天，把心里的烦恼倒一倒。要相信，只要一步一步往前走，总能拨开乌云，看到晴天。
