孩子身体出现的小状况，可能是在“求救”，家长可得多留心： 1. 鼻炎：孩子总犯鼻炎，或许是缺维生素了。像维生素A能保护鼻黏膜，维C能消炎增强抵抗力，B族维生素则助力新陈代谢。日常除了多吃蔬果补维生素，还得注意室内保湿，少让孩子接触花粉、尘螨这些过敏原，多出门活动增强体质。 2. 黑眼圈：孩子挂着黑眼圈，很可能是没睡够，血液不畅导致的。不过，过敏性鼻炎、贫血等疾病也可能是诱因。家长得帮孩子养成规律作息，要是黑眼圈总不消，还伴有不舒服，一定要及时看医生。 3. 频繁眨眼：孩子总眨眼睛，可能是玩手机、看电视太久，眼睛累了。当然，结膜炎、倒睫这些眼病也会这样。平时得控制孩子用电子设备的时间，多去户外放松眼睛，有问题就赶紧去眼科检查。 4. 食欲不振：孩子不爱吃饭，也许是缺锌了，也可能是吃多了不消化。家长要注意孩子饮食均衡，少吃油腻的。 孩子的健康容不得马虎，这些“信号”是提醒家长要多关注孩子的生活习惯和身体变化，早发现问题，及时应对，才能让孩子健康成长。
