让你在恋爱里永远占据高位的法则:
1、在情感里真正的掌控方：是允许一切发生，然后见招拆招。很多人的痛苦内耗都源于：不允许一些事情脱离自己的期待，一旦没按照自己内心的那套剧本来，痛苦就产生了。这只是内耗的控制罢了。
2、不要用攻击的方式索取爱。
要么是冷攻击的方式，莫名的直接切断联系，直接冷漠不回应，要么是直接强攻击的方式，阴阳怪气，语言威胁分手威胁，但就是不告诉他，你真正想要的是什么。怕说了自己就卑微了，被动了，但是冷攻击和强攻击这种极其暴露需求的行为却做尽了。
能够不卑不亢传递自己恋爱规则的人才是是强者，而不是用尽攻击之后，又希望伴，侣能够明白你攻击下脆弱的心灵，觉得用攻击让他难受了，他就能够知错了。这样的索爱方式收获不了正向结果。
3、不要用付出去换取对方的听话服从和爱，多用你的自带资源（颜值身材、学识内涵、性格有趣、事业能力、认知思维）去带动他积极付出。
你的付出换不来爱，男人初步的爱是在他们主动的追逐和付出中产生。
当你内心的牺牲感多于心甘情愿，对方也并没有愉悦的反馈时，付出就要立刻停止。而不是纠缠对方为什么不珍惜？为什么拒绝你的付出？为什么没有因此更爱？
4、感情好的时候女生盯细节忽略整体，容易因为恋爱中的一个细节炸毛，男人大部分则不会把心思放在研究细节上，只要整体是舒适愉悦的关系;两个人因为不断处理细节所产生的负面体验变多，感情变差的时候，又变成了男人开始挑细节，而女生反而有了“整体意识”，开始觉得曾经那些让他炸毛的各种细节小事变得不重要了，开始一点一点摧毁自己建立起来的小框架了，开始觉得这个男人整体来说还能算是个好的男友。于是，男人清醒的抽离，女人却因为担心遇不到更好的死死缠着关系不放的低位局面就产生了。
5、在感情里始终内耗的根源，是你的恋爱思维全颠倒了。
要拿到一个人更多的爱，如果你总想着努力付出/降低底线/为他改变自己留住他是行不通的。反而你得让他多付出，让他取悦你，适应你。前者只是在通过【满足一个男人的贪欲】维持一段关系。后者才是养成男人事事为你考虑，主动取悦的意识；
你想跟一个人相处更长久，反而要停止追求“必须得让他一辈子留在我身边”的结果，而是松弛的享受当下，去体验爱情。我常说的一句话，放下绝对要在一起一辈子的执念之后，才能好好在一起相处一辈子;
