中翳康尧健康养生谷雨指南|重“三宜”远“三忌”🚥谷雨临近，降水增多，空

侯成看健康 2025-04-22 08:19:30

中翳康尧健康养生

谷雨指南 | 重“三宜”远“三忌”🚥

谷雨临近，降水增多，空气中湿度加大，湿困脾阳，养生要顺应气候变化，做好“三宜三忌”🗒️

三宜

✅宜祛湿 ✅宜健脾 ✅宜饮茶

三忌

❌忌烦躁 ❌忌发物 ❌忌湿寒

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侯成看健康

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