苏轼：人生再难，也要学会哄自己开心 人生如逆旅，风雨常伴身。 千年文豪苏东坡，用一生诠释了如何在低谷中活出诗意。 贬谪黄州，苦中作乐: 42岁因“乌台诗案”被贬黄州，俸禄微薄，他却笑称“三白饭”是人间美味（盐、萝卜、米饭）。友人黄庭坚戏弄他，请吃“皛饭”，结果竟是同样的三白。苏轼反手一招“毳饭”，让黄庭坚饿到天黑，笑称“盐也冇，饭也冇”。 逆境中，他开荒种地，自号“东坡居士”，发明东坡肉、东坡豆腐，将烟火气化作豁达的底气。 幽默怼人，灵魂有趣: 见贪官杨贵、王笔行酒令炫耀，他一句“龟鳖同音”暗讽，怼得对方哑口无言；与佛印和尚互嘲，佛印扔扇子“水流东坡诗（尸）”，他回敬“狗啃河上（和尚）骨”。 即便被贬惠州，他仍写信调侃：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”苦中作乐，是他的生存智慧。 思念成诗，疗愈心伤: 妻子王弗去世十年，他梦中落泪写下“十年生死两茫茫”，字字泣血；见西湖少女王朝云，一句“淡妆浓抹总相宜”惊艳千年，将深情化作浪漫。 他说：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”通透的诗词，是他治愈自己的良药。 八风吹不动，一笑泯千愁: 学禅时自诩“八风吹不动”，却被佛印一句“放屁”激得连夜过江。大笑过后，他悟道：真正的豁达，是容得下嘲讽，放得下面子。 苏轼的快乐哲学: 1. 苦中作饭：生活再难，也要喂饱自己的胃和心。 2. 幽默反击：用智慧化解恶意，笑骂由人。 3. 诗意疗伤：将心事诉诸文字，悲喜皆成文章。 4. 放下执念：接受命运无常，何处无月？何处无竹柏？ 人生不如意十之八九，学学苏轼： 哄自己开心，才是顶级的智慧。 （素材综合自苏轼经典轶事及诗词作品，史实细节参考相关文献）
