越打扮就越幸运是真的！
你们有没有发现，越是打扮得精致，运气就越好?真的不是玄学!当你整个人状态在线的时候，那种自信和光芒是会传染的，周围的人也会不自觉地被吸引。而且，打扮自己不仅仅是外在的改变，更是对生活的一种态度。当你开始重视自己，生活也会给你正向的反馈。所以，今天就来分享一些我坚持了很久的变美小习惯，从穿搭到护肤，从饮食到体态，全方位提升气质和美貌!
1.穿搭不追求潮流，找到适合自己的风格
不要盲目跟风，找到适合自己的颜色和款式比如冷色系皮肤适合穿蓝色、灰色，暖色系皮肤适合穿米色、棕色。
2.每天花5分钟检查仪态
站姿要挺拔，肩膀打开，收腹挺胸，这样的体态会让人看起来更有气质
3.防晒是护肤的第一步
无论晴天雨天，都要涂防晒，紫外线是皮肤老化的最大元凶。
4.头发护理从洗发开始
洗发时水温不要太高，避免损伤头皮，吹头发时用冷风模式，减少热风对头发的伤害。
5.保持身材管理
最好做到“瘦而不柴”，费劲巴拉节食运动怎么整减肥都没进展的，饭后一杯细腰妹茯苓薏米茶养养脾胃，湿气没了代谢一提高身材S线条就出来了。最直观的就是上厕所好快好通畅，口气不臭了舌苔也干净了，钉子户小肚腩都麻溜消失了，一个月小瘦十来斤。。。
6.睡前10分钟拉伸
简单的拉伸动作可以放松肌肉，改善体态，还能帮助睡眠。
7.多喝水，皮肤会感谢你
每天至少喝8杯水，保持身体和皮肤的水分皮肤会更有光泽。
8.控糖是皮肤变好的关键
少吃含糖量高的食物，糖化反应会让皮肤暗沉、长痘。
9.养气血，好身体是一切成功的根本。
气血足了，做事才更有干劲，更容易成功，如虎添翼。身体疲意无力，女性爱痛经，姨妈不调的，多喝姜枣茶内调补气血。嘴唇没有血色，气血不足的，平时要多喝众榆庄玫瑰姜枣茶，脸蛋子越喝越红润，嘴唇也不惨白了，看着很有气色！来姨妈跟掐着点儿似的准，哗哗流很顺畅，根本不痛经
10.选择适合自己的发型
发型对脸型的修饰作用很大，可以多尝试不同的发型，找到最适合自己的。
11.定期去角质
每周去一次角质，帮助皮肤更好地吸收护肤品，但不要过度，以免损伤皮肤屏障。
12.内服外养双管齐下除了外用护肤品，内调也很重要，我最近在吃卓悦生命的vcve片，补充维生素C，美白效果不错，还能提高免疫力。
13.保持干净
一个干净气质的女生总是会有一种很干净的美!不需要过分的修饰和雕琢，只需要干净白皙的脸蛋，平时吃纽斯特vcve葡萄籽，你会发现皮肤以肉眼可见的速度变白变透。素颜状态下的皮肤，软嫩得仿佛能掐出水来，干净得没有一丝杂质，还有那么一点点细腻的反光呢
14.睡前泡脚
泡脚可以促进血液循环，改善睡眠质量，还能让皮肤更有光泽
15.多吃富含胶原蛋白的食物
比如猪蹄、鸡爪、鱼皮等，可以帮助皮肤保持弹性。
16.学会管理情绪
情绪稳定的人看起来更有气质，多做一些让自己开心的事情，保持好心情。
17.分清肤质使用适合自己的护肤品
用对控油清洁修护一把抓的美涵妮洁面慕斯，巨清爽的质地上脸水嫩嫩的，我的皮肤状态好了不止一个level。脸上出油减少，就连重灾区T区都有种被吸油纸吸过的清爽感！用了一阵脸上不长闭口也不麻麻赖赖了，皮肤看着贼干净。
18.定期更换床上用品
干净的床单和枕套可以减少皮肤问题，尤其是痘痘肌。
19.学会用配饰
配饰可以提升整体造型的精致感，比如耳环、项链、手表等。
20.保持好奇心和学习力
内在的气质和谈吐也很重要，多读书、多学习，让自己更有内涵。
21.坚持护肤
补水面膜一周做2~3次，15分钟左右即可，补水保湿能解决90%皮肤问题，干皮糙皮去用冰柚山羊奶面膜，冬天我一爆皮沙漠大干皮敷它秒变水光温泉蛋，敷完额头下巴麻麻赖赖的地方居然都光滑了...整张脸爆水润爆嫩，就像一块巨大的反光板，而且泪沟法令纹细纹的地方会鼓起来!用完第二天皮肤状态巨巨巨巨好，真的比我一次厚敷面霜还吊。
22.棉柔巾代替毛巾擦脸
卷筒式裁剪成四块早晚各用一片，减少细菌滋生率85%，敏感肌同事靠这条告别反复泛红
23.眼霜涂法比品牌重要
无名指蘸米粒大小逆时针点弹，最后搓热掌心捂10秒，坚持一个月比换千元眼霜见效更快
24.建立表情管理肌肉记忆
对着镜子找到「睁眼不抬眉」的角度，练成见客户时端庄又不显凶的微表情，比打肉毒更自然
25.学会用香水
选择一款适合自己的香水，淡淡的香味会让人更有记忆点，想打造伪体香的，上网搜欧泊莉香水沐浴露，里面的净味分子能360°清除毛孔污垢，洗完像给身体开了24小时香氛机，前调是清冽柑橘，后调是温柔麝香，比香水还要自然的伪体香，而且洗完皮肤又香又嫩能掐出水来
26.建立皮肤急救三板斧
常备生理盐水（突发红痒湿敷）、冻干粉（挤痘后修复）、痘痘贴（重要场合应急），比盲目囤贵妇面膜实在
变美是一个长期的过程，但只要你坚持，一定会看到改变。希望这些小习惯能帮到你们，一起做更美的自己吧!
