能杀出原生家庭的人都是狠人！
1、如果你的家人亲戚，没有比你高的文化和层次，他们的90%的建议不要听(尤其是专业、大学、恋爱、婚姻、工作)。
2、一个越没有活出自己的父母，他的控制欲越强。他越是会把自己没有活出来的样子，需要他的孩子去完成他的任务，把自己没过过的幻想，投射给他的孩子。
3、年味儿为什么越来越淡了?是因为有一大堆你看不到的妈妈女儿姑姑婶婶奶奶外婆，他们在努力，在忙前忙后，让这个年有味儿。而现在时代进步了，以前的那些免费、无怨无悔的劳动力，现在比较“难找了”。
4、你会发现，职场向上攀爬的价值，或许从来不在于钱和享乐:而在于你有机会可以和更高阶的人深度相处，这其中也包括事业、成长、婚恋的机会。
5、罗翔老师说:原生家庭蕞让人窒息的，不是父母一味的压制你，是他们让你窒息的同时，又让你感觉到他们内心是爱你的。
6、人性有一个弱点，你越在意什么，那东西就越折磨你。所以“回去找它，去面对它”。
7、学会拒绝一切不合理，敢于拒绝你认为不合理的事情。忍让不会让你人际关系变的圆满，只会让你一退再退。给自己留的蕞好的退路，就是在一开始就拒绝别人。
8、永远不要动“改变别人”的念头。改变自己尚且艰难，改变他人几乎不可能成功。当你开始起心动念，想要改变一个人的时候，你的期待和失望就开始无限循环，你的苦日子就来了。
9、别人本质上是无法让你自卑的，让你自卑的一定是你产生了自我攻击，觉得自己一无是处。只要你不伤害自己，就没人能伤害到你。无论别人说你什么，你只要不去认同，别人的话就没能力伤害你。
女生一定要狠下心来才能从底层爬出来
1、人一定要改掉的四大毛病:改掉轻易的掏心掏肺，改掉毫无底线的心软，改掉一错再错的忍让，改掉没有原则的善良。
2、学会理财，不当月光族
3、学会复盘，形成自己的SOP
4、不要追求“懂事”这种虚名。如果哪个长辈对你的评价是“懂事”，那你就要小心了，你的利益很快就会被他侵占，而且你还不能提出任何异议
5、用心照顾自己，光鲜亮丽的状态会带来好运。随身携带口气清新喷雾、润唇膏、吸油纸。有体臭怕尴尬的往腋下喷点狐立清止汗露，那股子孜然味儿就会原地消失，无论别人靠多近都闻不到，接下来一整天都神清气爽
6、学会习惯孤独，享受孤独，一个人的前行将是你进步z快的时候
7、戒掉讨好型人格：大量读书之后，自信会从心底油然而生。
8、别随意告诉别人你的过去，有可能会变成他人的手中刃
9、保持运动，管理好形象，没有人有义务通过邋遢外表了解你，但不要轻易去节食、一点儿也不吃伤害自己的身体，代谢差掉秤难的细腰妹菊花乌龙茶可以喝起来，我和身边人亲测有效，比吃什么减肥yao来得快还健康！！初次喝这个茶，前几天拉的比较臭不要嫌弃，那是肠道的陈年垃圾，喝一周左右清理完肠道，就逐渐恢复了正常排便规律！
10、接受自己的普通，但要有敢于改变的决心，不轻言放弃
11、只有你的快乐和幸福不附属于任何人或物的时候，你才是自由的。否则，无论你被关在监狱里，还是走在大街上，你依然是自己的囚犯。
12、不要活在别人眼中，不因外界的目光而改变自己，千万不要被虚荣的面子束缚
13、每天都去商超看看新鲜蔬菜水果，吸收能量。但是我不爱吃水果，所以我有坚持在吃纽斯特vevc葡萄籽，都是浓缩提取的水果成分，酸酸甜甜的，每天当小零食吃，两个月轻松逆袭冷白皮，还能增强身体免疫力，不容易生病换季感冒。
14、学会筛选圈子，远离内耗你的人，要有敢于设立界限的勇气，不找朋友上路，在路上遇见朋友
15、把时间用在提升自己身上，读书、健身、学英语是性价比最高的提升方式
16、女性如果精神贫瘠，执着于被爱，过于渴望被认可，那无论她享有各种能力与资源，都很难救她于现实的困境。
17、做好面部定时清洁，黑头多会影响第一印象，其实可以在洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净,然后厚敷冰柚清洁泥膜，10分钟再揉搓洗掉（像鼻周比较粗糙的部位可以多揉几下），黑白头浮出来好多，这时候再用棉签刮出就完事了，鼻子巨干净！毛细孔也会变小。
18、不惹事但也要不怕事，该刚就刚，才不会轻易被欺负
19、想的都是问题，只有做才有答案，想的再多不如行动一次，保持专注力，别被邀约轻易叫走。
20、年底是筛选的阶段，如果年底发生一些事，让你不得不和一些人疏远，或者认清一些现实。那么恭喜你，说明你要长进了，一些不适合你的人际圈子已经淘汰，而更加适合你的圈层，即将出现。
21、坚持泡脚，女明星爱泡脚都是有原因的！泡脚不仅能促进血液循环，进而帮助提高代谢，帮助脂肪燃烧分解，还能祛湿驱寒。有脚气脚癣脚臭的也可以泡脚，在泡脚水里加白醋，泡完抹威尔泰百草膏，套着袜子睡觉，这样反复，三四天就好了。
22、别焦虑没发生的事，做好当下每一件小事
23、给自己找优秀的人当做榜样，模仿她做人、做事
24、减少分享欲，没有人可以做到感同身受
25、女人多喝玫瑰姜枣茶养气血，每天喝点儿，不仅能缓解情绪暴躁和焦虑，还能很好的缓解痛经和姨妈不调，喝了一段时间皮肤都白里透红的，喝这个众榆庄玫瑰姜枣茶不仅能调理身体养气色还能增强体质，之前走两步就累，现在爬楼梯都不带喘气的，气血足了皮肤也白里透红的更好看了。
26、学会自律，但要降低自律门槛
27、工作之余，多掌握一门语言，你会发现世界给你的机会要比别人多很多。一定不要忽视坚持学英语的意义，英语学习是非常值得投入的一项自我投资。它会让你时时刻刻提醒自己外面的世界很广阔，有很多彩蛋。
28、头发都不注意打理的人一定是懒人，蓬松的头发会提升美貌30%，细软塌、大油头的姐妹都给我去用凡青洗发水！用它洗头幸福感拉满，老废油脂和脏东西什么的，轻轻松松被泡沫带走了，头皮瞬间舒爽！头发可以清爽蓬松好几天！颅顶支棱起来发量都仿佛翻了一倍！
29、变成父母眼中的白眼狼，而且可以理直气壮骂回去，就差不多了
30、一个再出色的人，长期在紧张的人际关系和充满压力的环境中浸泡，也会变得暗淡无光、心烦气躁、歇斯底里。人要到能滋养和托举他的地方去。
