家有高考生，今天是2025年4月17日，距2025年高考仅剩50天！ 最近发现好多孩子一上考场就慌得不行，卷子还没发呢手心就冒汗，写名字的时候笔都在抖。 家长朋友们可得提醒孩子，这时候千万别硬扛着假装镇定！ 该深呼吸就大口吸气——不是随便说说的那种，要实实在在从鼻子吸到肚子鼓起来，再慢慢用嘴吐干净。 隔壁老王家闺女去年考数学前，愣是躲在厕所隔间里对着窗户深呼吸五分钟，出来直接超常发挥比模考高了二十多分。 这招儿真不是玄学，憋气的时候数三下再吐气，能把乱跳的心脏给按回原位。 记住啊，考场里谁紧张谁知道，这时候拼的就是谁先找回自己的节奏。 笔袋里塞个橘子皮闻一闻，橡皮擦上提前画个笑脸，这些小动作都能帮着把呼吸调顺溜了。 咱家孩子要是突然脑袋发懵，先停笔把后背贴紧椅子，脚掌踩实地面，三组深呼吸下来，保管能接着往下写！
