太难受的时候一定要哭出来
我看了毕淑敏老师在百家讲坛讲的这段话，真的深有感触。大家有没有发现，长大后，哭变得越来越难，毕淑敏老师说有人倾诉找不到地方哭，哪怕经历诸多苦难也强忍着泪水。这不就像极了现在的我们，在社会的规训下，我们好像被贴上“大人不能哭”的标签，觉得哭是懦弱的表现。
可压抑内心的哀伤，真的好吗？其实，哀伤就像洪水，堵得越厉害，对身心的伤害越大。那些憋回去的眼泪，会化作负面情绪，侵蚀我们的生活质量，影响身心健康。
难受的时候，别再憋着了！夜深人静的时候给自己哭一场的权利。哪怕只有两滴眼泪，那也是在释放压力，治愈内心。哭泣不是软弱，而是爱自己的方式。记住，允许自己哭泣，是对情绪的尊重，更是重新拥抱生活的开始。
