看到胡兵在泰国因胆结石手术取出的半瓶子结石，都是养生惹得祸，50+姐姐瞬间下决心：1.每天一定要吃主食，不一定是米饭，馒头面食饺子也行； 2.黑咖啡绝不一起床就空腹吃； 3.长期依赖保健品可能导致营养失衡或过量风险，保健品不可能替代正常的饮食吸收。 4.每天的荤素一定要搭配得当。 5.不暴饮暴食，不吃夜宵。 6.健康饮食，正常作息。 总之，比起健康，身材不是最重要的。
看到胡兵在泰国因胆结石手术取出的半瓶子结石，都是养生惹得祸，50+姐姐瞬间下决心
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2025-04-16 15:48:41
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