没有减肥的食物，也没有降糖的食物，只要吃进去就会增重或升糖。只有热量低和升糖指楼

温纶评生 2025-04-14 22:24:58

没有减肥的食物，也没有降糖的食物，只要吃进去就会增重或升糖。只有热量低和升糖指楼低的食物。千万不要相信靠吃能减重或控糖，只有一条就是少吃。饿着，就能减重。如何控糖减脂

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