不愧是董宇辉多次推荐，读完被狠狠治愈！简直就是人类糟糕情绪处理方法百科...
速溶贝小
2025-04-09 01:21:47
不愧是董宇辉多次推荐，读完被狠狠治愈！简直就是人类糟糕情绪处理方法百科！
一本关于管理情绪的心理书——薄薄一本，两百多页，讲述了七个不同人在日常生活中所困扰的情绪故事。
讨好型人格、亲密关系、敏感自卑，孤独抑郁的人必看！读的过程中仿佛是亲身经历了一场心理治疗。
“其实所有不愉快的情绪背后，都隐藏着未被解决的需求，那些蚊子般的小事背后。隐藏的是我们曾经遭遇的内在创伤，或许看起来只是不值一提的小事，却成为大象般，足以压倒我们。”
如果你现在内心焦虑，迷茫，生活找不到方向，总是被情绪牵着跑，那不妨来看一看这本书！
0
阅读：0
