控糖的这些坑，你踩过吗？

芷珍记笔记 2025-03-11 15:52:44
过度节食、过度运动和这些不好的习惯，一定要避免[拳头R] 阿尔发 高血糖 控糖

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先改变5个小习惯，再看血糖有没有改变！
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这些现象，有可能不是糖尿病！
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低糖饮食记住这些，就够了！
4
改掉不良习惯，血糖每天稳稳哒！
5
运动控糖，尤其要保护好关节！
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果汁虽好喝，控糖人群不要贪杯哦~
7
控糖“顾此失彼”，容易出现问题！
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爱吃面的糖友看过来！这么吃有助于稳定血糖
9
隐形的“糖分炸弹”
10
不吃主食、不吃肉、不吃早餐……都是误区！

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