减脂期快速掉秤法（亲测自用）

挖宝州州 2025-03-05 16:51:03

之前：平时上班很喜欢吃零食，下了班跟朋友火锅，烤肉什么的就约起来，刚开始还没在意，最后发现的时候整个人已经是一个”超级丰腴“的状态了 - 现在：身材状态很稳定，之前的l码衣服也都能穿了，晚上也不会不吃夜宵就睡不着，办公室之前买的小零食在那还剩了一大半，每次去吃东西吃两口胃里就饱饱的不想吃了，一切都有了正向的变化~ - 给姐妹们分享下我吃的减肥内服： ➡AKk益生菌：不仅能帮我们抑制食欲，提高代谢，两种”瘦子菌“还能帮我们加速脂肪的燃烧，其它益生菌能帮我们快速消化提高代谢，还有能阻断碳水的益生元，长期坚持效果会更好！ ➡糖脂盐：可以帮我们来阻隔摄入糖分和重油盐的百分之七八十，我一般去聚餐回来会吃一粒，通俗来说就是辅助掉秤 ➡苹果醋：最先接触减肥内服就开始喝苹果醋，虽然味道不好闻，但一杯下肚胃里很舒服，有时候吃的比较油腻我会兑水来一杯，不是经常喝 - 最后，科普一下摄入量和吃法 AKK益生菌：1粒/日，早饭后半小时吃效果佳糖脂盐：1粒/偶尔苹果醋：一杯/偶尔减肥内服减肥产品瘦身材管理瘦akk益生菌掉秤苹果醋糖脂盐减脂期间吃什么

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