2025.2.10，夜跑10公里，用时49分26秒，平均配速456，平均心率14

体育阿诗玛 2025-02-10 21:03:51

2025.2.10，夜跑10公里，用时49分26秒，平均配速456，平均心率148，平均步频175，特步260X。 昨天遛孩子没跑，晚上喝了三罐啤酒，今早也没有起来，下了班换好衣服直奔奥体中心，熟悉的感觉，有些撒欢跑，风挺大，挺舒服！ 看着青岛马拉松开启二次报名，两次没忍住填资料到提交放弃，尽管中签概率不大，也没想报名去等抽签，不知道咋了？ 无锡和宿迁已经放弃，南京和淮安等着出签，这俩都是口碑赛事，估计中签可能性不大，今年上半年也就这样了，中了就出去旅游一下，不中在家跑着玩吧。

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